Comment dompter l'anxiété et calmer les crises d'angoisse ?: Se détendre pour mieux vivre et travailler

ಯ [PDF]-Free Read Online Comment dompter l'anxiété et calmer les crises d'angoisse ?: Se détendre pour mieux vivre et travailler ೂ PDF by Sabrina Biodore ೩ ಯ [PDF]-Free Read Online Comment dompter l'anxiété et calmer les crises d'angoisse ?: Se détendre pour mieux vivre et travailler ೂ PDF by Sabrina Biodore ೩ Un guide pratique et accessible pour comprendre et g rer l anxi t au travailL anxi t et l angoisse s invitent souvent dans le milieu professionnel Une prise de parole en public ou un objectif difficile atteindre sont pour vous des sources de souffrance au travail Lorsque les sympt mes de cette anxi t sont r guliers et persistent au quotidien, vous rendant incapable de r aliser certaines t ches, il est temps d agir Une prise en charge la fois m dicale et psychologique permet de traiter et de limiter les troubles anxieux, pour gagner en bien tre au travail.Ce petit livre vous aidera Conna tre l origine des troubles anxieux Envisager les diverses th rapies pour les traiter D couvrir des conseils pratiques pour lutter contre l anxi t au quotidien Et bien plus encore Le mot de l diteur Avec l auteure, Sabrina Biodore, nous avons cherch pr senter aux lecteurs des solutions et m thodes concr tes pour traiter et limiter l angoisse et l anxi t , notamment dans le cadre professionnel Laure Delacroix Propos De La S Rie 50Minutes Coaching proLa s rie Coaching pro de la collection 50Minutes s adresse tous ceux qui, en p riode de transition ou non, d sirent acqu rir de nouvelles comp tences, r agir face une situation qui les incommode, ou tout simplement r valuer leur quilibre de travail Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la th orie, des pistes de r flexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre chacun d avancer sur le chemin de l panouissement professionnel. Comment dompter l'anxiété et calmer les crises d'angoisse ?: Se détendre pour mieux vivre et travailler

    • Format Kindle
    • 2806279003
    • Comment dompter l'anxiété et calmer les crises d'angoisse ?: Se détendre pour mieux vivre et travailler
    • Sabrina Biodore
    • Fran├žais
    • 18 October 2016
    • 32 pages

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