Je râle moins... Mais mieux ! c'est malin: Les clés pour ne plus s'agacer pour un rien, et retrouver sérénité et harmonie

ᆗ  Format Kindle [ Je râle moins... Mais mieux ! c'est malin: Les clés pour ne plus s'agacer pour un rien, et retrouver sérénité et harmonie ] ᆱ PDF by Aurore Aimelet ሉ ᆗ Format Kindle [ Je râle moins... Mais mieux ! c'est malin: Les clés pour ne plus s'agacer pour un rien, et retrouver sérénité et harmonie ] ᆱ PDF by Aurore Aimelet ሉ Vous savez que rler ne sert rien, mais cest plus fort que vous Dans les embouteillages, parce que votre collgue a oubli de remettre du papier dans la photocopieuse, quand votre enfant laisse traner ses chaussures dans lentre pour la nime fois, le ton monte et vous voyez rouge Voici un programme complet qui, tape par tape, va vous guider vers de nouvelles habitudes Comprenez pourquoi vous avez besoin de rler, une prise de conscience indispensable qui va vous aider ne plusculpabiliser Reprez tout ce qui vous agace pour vous apaiser ensuite plus facilement en cas de crise Prenez soin de vous et changez votre regard sur les situations contrariantes, pour vous aider diminuer vos dbordements cest en allant bien que vous progresserez TOUTES LES CLS POUR REMPLACER NOTRE ENVIE DE RLER PAR DE NOUVELLES HABITUDES, POUR PLUS DE SRNIT AU QUOTIDIEN Aurore Aimelet est journaliste et travaille notamment pour Psychologies Magazine Elle est l auteur de plusieurs livres de dveloppement personnel chez Leduc.s Ne plus se gcher la vie, c est malin, La pense positive, c est malin. 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    • Aurore Aimelet
    • Français
    • 21 April 2016
    • 192 pages

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